پیشگیری و درمان خشکی پوست

پیشگیری و درمان خشکی پوست

به چه پوستی، پوست خشک میگیم و علائمش چیه؟ وقتیکه پوست حالت پوسته ‌پوسته شدن، ترک‌خوردگی، خارش و التهاب داشته باشه، میگیم پوست، خشک شده

از دیدگاه طب سنتی، هر عاملی که باعث افزایش خشکی بدن (یا به عبارت دیگه غلبه مزاج صفرا یا سودا) بشه، میتونه روی پوست اثر بگذاره و باعث خشک شدن پوست بشه

عواملی مثل هضم ضعیف یا بد (یا همون درست کار نکردن معده بر اثر خوب نجویدن غذا که مهمترین نشونه‌اش یبوسته)، تغییر فصل، آب‌ و هوا و شرایط محیطی، محل زندگی،  افزایش سن، تغییرات هورمون‌ها (بلوغ، حاملگی، یائسگی و …)، غذاها، داروها و رژیم تغذیه ای، استفاده از محصولات مراقبت‌های پوستی میتونه روی پوست اثر بگذاره

پوست خشک باعث بوجود آمدن چه مشکلاتی می‌شود؟

یه سری بیماریها مثل اگزما، پسوریازیس

چین و چروکدار شدن و پیری زودرس پوست

آلرژی و حساسیت پوستی در مقابل پاک‌کننده‌ها و مواد شیمیایی

چکار کنیم که اصلا دچار خشکی پوست نشیم؟ برای پیشگیری از خشکی پوست، یه سری توصیه هایی هست مثل

  1. خوب جویدن غذا
  2. دوری از اضطراب و استرس و فشارهای عصبی که باعث غلبه سودا میشه
  3. پرهیز از خوردن غذاهای پرادویه و تند مثل فست فودها که باعث غلبه صفرا میشه یا نوشیدنیها و غذاهایی که مواد نگهدارنده دارند و باعث غلبه سودا میشن
  4. خوردن خوراکی‌های مثل روغن‌زیتون و سرکه انگبین یا سرکه شیره یا سکنجبین میتونه بسیار مفید باشه

حالا اگه دچار خشکی پوست شدیم راهکار چیه؟

استفاده از مرطوب کننده های طبیعی پوست مثل روغن بادام تلخ

یکی از محصولات طبیعی که میتونه با کمترین هزینه بیشترین اثرگذاری را در طراوت‌و شادابی پوست داشته باشه روغن بادام تلخ هست

شما میتونین این روغن را هرشب قبل از خواب، به پوست مالیده و بخوبی ماساژ بدین تا جذب پوست بشه

همچنین میتونین از ترکیب یک قاشق چایخوری از این روغن با یک قاشق عسل طبیعی، یک ماسک رطوبت رسان پوست طبیعی تهیه کنین و هفته ای سه نوبت به مدت نیم ساعت روی پوست بگذارین

در صورت استفاده، تجربه خودتونو برای ما بگین

نظر خود را بنویسید