۵۳ خاصیت شگفت‌انگیز روغن سیاهدانه (راهنمای کامل)

قبل از اینکه از خواص روغن سیاهدانه برای سلامتی و زیبایی بگوییم باید درباره این دانه روغنی توضیحی بدهیم. روغن سیاهدانه از دانه‌های گیاه نایجلا ساتیوا (Nigella Sativa) استخراج می‌شود. این روغن نام‌های متفاوتی دارد، از جمله روغن دانه‌ی زیره‌ی سیاه، روغن کالونجی و روغن دانه‌های پیاز سیاه.

روغن سیاهدانه حاوی مواد مغذی ضروری و خواص مفید بسیاری (ضد التهابی، ضد باکتری، آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی) است. ترکیبات شیمیایی اصلی آن، تیموکینون و تیمو هیدروکینون، عامل ایجاد کننده‌ی خواص روغن سیاهدانه هستند. در این مقاله به بررسی کامل ۵۳ خاصیت این روغن می‌پردازیم.

خواص روغن سیاهدانه برای سلامت قلب و دیابت

این روغن تاثیر مستقیمی بر شاخص‌های حیاتی بدن دارد:

۱. محافظت از سلامت قلب

روغن سیاهدانه حاوی امگا ۶ و امگا ۹ است که قابلیت ارتجاعی رگ‌های خونی را افزایش داده و از فشار شریانی پیشگیری می‌کنند. فیتواسترول‌های موجود در آن به این خاصیت کمک می‌کنند.

۲. کمک به درمان دیابت

این روغن برای بیماران مبتلا به دیابت‌های نوع ۱ و نوع ۲ مفید است. طبق نتایج یک مطالعه،‌ مصرف روزانه ۲ گرم روغن سیاهدانه می‌تواند به کاهش مقاومت به انسولین و کاهش گلوکز ناشتا کمک کند.

۳. کاهش فشار خون

مصرف مرتب روغن سیاه دانه می‌تواند به کاهش خطر بیماری فشار خون بالا کمک کند، که این امر از بیماری‌های قلبی و عروقی نظیر سکته‌ی مغزی و سکته‌ی قلبی جلوگیری می‌کند.

۴. کاهش کلسترول و بیماری قلبی

ترکیبات فعال موجود در روغن سیاهدانه می‌توانند کلسترول و تری‌گلیسرید بالا را پایین بیاورند. مصرف دو ماهه این روغن می‌تواند فشار خون بیماران را کاهش دهد.

خواص روغن سیاهدانه برای سیستم ایمنی (ضد سرطان و آلرژی)

روغن سیاهدانه به عنوان یک تقویت‌کننده قوی سیستم ایمنی شناخته می‌شود.

۵. درمان آلرژی‌ها (حساسیت‌ها)

روغن سیاهدانه یکی از شناخته‌ شده‌ترین درمان‌های خانگی برای آلرژی‌ها است. این روغن فرایند بهبودی عفونت سینوسی و آلرژی‌ها را از طریق تقویت دستگاه ایمنی بدن سرعت می‌بخشد.

۶. درمان عفونت‌های قارچی و کاندیدا

ترکیبات فعال موجود در روغن سیاه دانه، این روغن را به یکی از موثرترین درمان‌های خانگی برای عفونت‌های قارچی (مانند کاندیدا) تبدیل کرده‌اند.

۷. کاهش خطر سرطان (پوست و عمومی)

تیمو هیدروکینون و تیموکینون موجود در روغن سیاه دانه حاوی خواص ضد تومور هستند. مصرف روغن سیاهدانه می‌تواند از طریق کاهش سلول‌های تومور، خطر سرطان (به‌ویژه سرطان پوست) را کاهش دهد.

۸. از بین بردن عفونت‌ها و MRSA

روغن سیاهدانه در مبارزه علیه انواع بسیاری از عفونت‌ها به بدن‌تان کمک می‌کند. همچنین یکی از درمان‌های طبیعی موثر برای مشکلات ناشی از استافیلوکوک اورئوس (MRSA) به شمار می‌رود.

۹. مبارزه علیه سلول‌های سرطانی خون

خواص ضد رشد سلولی موجود در روغن سیاهدانه بر سلول‌های میلوبلاست سرطانی خون تاثیر می‌گذارند.

۱۰. کمک به بیماران مبتلا به ایدز (HIV)

مطالعات اخیر نشان دادند روغن سیاهدانه به صورت موثری می‌تواند به بیماران مبتلا به ایدز کمک کند و علائم آزاردهنده‌ی آن را تسکین دهد.

خواص روغن سیاهدانه برای لاغری و گوارش

۱۱. کمک به کاهش وزن

روغن سیاهدانه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. مواد شیمیایی گیاهی موجود در آن دارای اثرات ضد چاقی هستند. خواص ضد التهابی آن به کاهش وزن کمک کرده و باعث کاهش اشتها، دفع سموم و تنظیم گلوکز خون می‌شود.

۱۲. بهبود گوارش و محافظت از معده

مصرف این روغن یکی از درمان‌های خانگی فوق‌العاده برای مشکلات گوارشی مختلفی از قبیل استفراغ، اسهال و سوءهاضمه است. همچنین خواص ضد زخم معده‌ی آن، می‌تواند از رشد هلیکوباکتر پیلوری پیشگیری کند.

۱۳. تسکین حالت تهوع و ناراحتی معده

مصرف روغن سیاهدانه فرایند گوارش را بهبود می‌بخشد و به خروج گاز از معده کمک می‌کند. ترکیب آن با آب زنجبیل درمانی موثر برای ناراحتی معده و حالت تهوع است.

۱۴. از بین بردن انگل‌ها

روغن سیاهدانه حاوی خواص ضد انگلی است و به بدن‌تان در نابودی و سم‌زدایی انگل‌ها کمک می‌کند.

خواص روغن سیاهدانه برای پوست و مو (زیبایی)

۱۵. درمان مشکلات پوستی (پسوریازیس و اگزما)

این روغن  درمان خانگی فوق‌العاده‌ای برای پسوریازیس و اگزما به شمار می‌رود. استفاده از آن می‌تواند التهاب را آرام کند و به فرایند بهبودی پوست سرعت ببخشد.

۱۶. درمان آکنه، کورک و کفگیرک

آکنه یک وضعیت التهابی در پوست است. خواص ضد التهابی و بازسازی کنندگی روغن سیاهدانه به بر طرف شدن آکنه کمک می‌کند. همچنین مالیدن آن می‌تواند کورک‌های کوچک را به سرعت محو نماید.

۱۷. خلاصی از شر شوره‌ی سر

این روغن درمان خانگی فوق‌العاده‌ای برای شوره به شمار می‌رود. این ویژگی به خاطر خواص ضد باکتری و ضد قارچی موجود در آن است.

۱8. توقف ریزش مو

خواص ضد میکروبی و آنتی‌اکسیدانی روغن سیاهدانه به تقویت فولیکول‌های مو کمک کرده و از ریزش مو پیشگیری می‌نماید. همچنین با خواص مرطوب کنندگی‌اش برای افزایش رشد مو و افزودن درخشندگی به آن موثر است.

۱۹. بهبود وضعیت ظاهری پوست

استفاده از روغن سیاه دانه به صورت مرتب می‌تواند باعث بهبود وضعیت ظاهری پوست‌تان شود. این روغن تولید ملانین را افزایش می‌دهد و از پوست در برابر اشعه‌ی ماوراء بنفش محافظت می‌کند و با علائم افزایش سن مبارزه می‌کند.

۲۰. کم‌رنگ کردن اثرات زخم بعد از جراحی

مالیدن این روغن در یک دوره‌ی زمانی مشخص بر روی اثرات زخم، بعد از عمل جراحی، می‌تواند به کم‌رنگ شدن آن‌ها کمک کند.

خواص روغن سیاهدانه برای اعصاب و تسکین درد

۲۱. درمان آرتروز و پوکی استخوان

تیموکینون موجود در روغن سیاه دانه اثرات ضد پوکی استخوان دارد و باعث تسکین درد بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی می‌شود. مالیدن آن باعث کاهش درد مفاصل، خشکی مفاصل و تورم می‌شود.

۲۲. تسکین اسپاسم ماهیچه و گرفتگی

استفاده از روغن سیاهدانه گرفتگی و اسپاسم ماهیچه‌ها را تسکین می‌دهد، زیرا این روغن غنی از کلسیم و حاوی خواص ضد اسپاسم است.

۲۳. تسکین دندان درد

استفاده از این محصول می‌تواند به تسکین دندان درد کمک کند. این قابلیت ناشی از وجود خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی در آن است.

۲۴. درمان گوش درد

ترکیب نصف قاشق چای خوری روغن زیتون و روغن سیاهدانه درمان خانگی موثری برای گوش درد به شمار می‌رود.

۲۵. کاهش سرگیجه

روغن سیاهدانه یکی از درمان‌های خانگی موثر برای سرگیجه است. کافی است مقداری روغن سیاه دانه را روی گردن و گونه‌های‌تان بمالید.

۲۶. تسکین بی‌خوابی

مطالعات رابطه‌ی نزدیکی میان مصرف یا مالیدن روغن سیاهدانه و تسکین قابل توجه بی‌خوابی و سایر اختلالات خواب پیدا کرده‌اند.

۲۷. پیشگیری از اضطراب و افسردگی

تیموکینون موجود در این روغن  حاوی خواص ضد اضطرابی و ضد افسردگی است. استفاده از این روغن می‌تواند به کاهش اضطراب و افزایش قدرت شناختی کمک کند.

خواص روغن سیاهدانه برای زنان و مردان

۲۸. افزایش قدرت باروری

این روغن  قابلیت شناخته‌ شده‌ای برای تقویت سلامت باروری در زنان و مردان دارد.

۲۹. افزایش تستوسترون

مصرف این روغن به شکل قابل توجهی می‌تواند تستوسترون بدن مردان را افزایش دهد. تستوسترون باعث رشد بافت‌های تناسلی، افزایش تراکم استخوان و ماهیچه می‌شود.

۳۰. افزایش تولید شیر در زنان

مادران شیرده باید روغن سیاهدانه مصرف کنند، زیرا دارای قابلیت قدرتمندی برای افزایش تولید شیر در زنان است.

سایر فواید درمانی روغن سیاهدانه

• سلامت کبد: از کارکرد کبد محافظت کرده و سموم و پسماندهای شیمیایی را از بدن دفع می‌کند.
• زوال عقل و پارکینسون: از وارد آمدن آسیب‌ به سلول‌های عصبی پیشگیری می‌کند.
• بهبودی اعتیاد به مواد مخدر: در صورت مصرف بلند مدت، به بهبودی اعتیاد کمک می‌کند.
• سلامت تنفسی: علائم آسم را بهبود بخشیده و برای رینیت (التهاب بینی)، سرفه و سرماخوردگی مفید است.
• درمان وابستگی به تریاک: ضعف و عفونت‌های افراد معتاد را تسکین می‌دهد.
• خشکی دهان: چرخاندن آن در دهان خشکی را برطرف می‌کند.
• محافظت از آسیب پرتویی: از مغز در برابر آسیب پرتویی محافظت می‌کند.
• مسمومیت سرب: به مغز برای بازیابی از مسمومیت سرب کمک می‌کند.
• تسکین جای نیش حشرات: مالیدن آن روی جای نیش به تسکین درد و خارش کمک می‌کند.
• درمان تشنج: خواص ضد انعقادی تیموکینون به کنترل تشنج و صرع کمک می‌کند.
• بهبود بینایی: قوه‌ی بینایی را بهبود بخشیده و از بیماری‌های چشم پیشگیری می‌کند.
• درمان فلج صورت (لقوه): استشمام روغن سیاه دانه برای این عارضه مفید است.
• افزایش تولید ادرار: به بهبود کارکرد و سلامتی پروستات و مثانه منجر می‌شود.

عوارض جانبی و هشدارهای مصرف روغن سیاهدانه

مصرف این روغن به صورت خوراکی به مقدار کم (به عنوان چاشنی) بی‌خطر است. اما آگاهی از عوارض جانبی آن حائز اهمیت است:

• حساسیت پوستی: مالیدن روغن سیاهدانه بر روی پوست در برخی افراد می‌تواند باعث ایجاد جوش‌های حساسیتی (آلرژیک) شود. همیشه قبل از مصرف تست پچ انجام دهید.
• بارداری و شیردهی: مصرف دارویی (مقدار زیاد) آن در بارداری توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است انقباضات رحمی را کُند کند.
• اختلالات خونی: این روغن از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند. افرادی که داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند یا اختلالات خونریزی دارند، باید با احتیاط مصرف کنند.
• جراحی: اگر عمل جراحی در پیش دارید، باید حداقل دو هفته پیش از آن، مصرف روغن سیاه دانه را متوقف نمایید.
• قند خون: این روغن قند خون را کاهش می‌دهد. افراد دیابتی باید مراقب افت شدید قند باشند.

خرید روغن سیاهدانه اصل نیکوان

برای بهره‌مندی از خواص درمانی، اطمینان از خلوص و “پرس سرد” بودن روغن سیاهدانه حیاتی است. ما در «روغن نیکوان» با افتخار روغن سیاهدانه خالص و درمانی را ارائه می‌دهیم.

» مشاهده اطلاعات و خرید روغن سیاهدانه اصل نیکوان «

نتیجه‌گیری و مشاوره تخصصی نیکوان

روغن سیاهدانه یک داروخانه کامل طبیعی است. با این حال، به دلیل طبع گرم و خواص دارویی قوی، مصرف آن باید آگاهانه باشد.

توصیه می‌کنیم برای دریافت روش صحیح مصرف (خوراکی یا موضعی) و اطمینان از عدم تداخل دارویی، با کارشناسان و مشاورین طب سنتی ما در نیکوان در ارتباط باشید.

» برای دریافت مشاوره رایگان از متخصصین نیکوان اینجا کلیک کنید «

بازدیدها: 7